Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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87 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 224,70g.
Frühstück: セブンイレブン 牛肉煮, ナムル, ご飯. Mittagessen: 亀田製菓 柿の種 (38g), たらみ 白桃ゼリー, 雑炊. Abendessen: レバー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 牛ひき肉, オムレツ, ご飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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