Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: 鯖の塩焼き, マルコメ わかめ, ご飯. Mittagessen: ぽんかん, リンガーハット 長崎ちゃんぽん. Abendessen: 日本酒, 野菜, 金目鯛. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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