Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
51,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 110,85g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: Aldi Toastbrötchen Weizen, Wurstaufschnitt, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Grüne Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Couscous (Gekocht). Abendessen: Pom-Bär Ketchup, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
|
|
1449 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciavlis's Gewichtsverlauf
|