Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
|
91,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 298,38g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Mittagessen: Milfina Magertopfen, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Abendessen: Hubers Hendl-Innenfilet, ESN Designer Whey , Knusperone Haferflocken Extrazart. Snacks/Sonstiges: ESN Micellar Casein . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020_Marco's Gewichtsverlauf
|