Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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63 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 158,25g.
Mittagessen: Banana, Honey, Croutons, Soft Silken Tofu , Feta Cheese. Abendessen: Quinoa (Cooked), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Feta Cheese, Bonduelle Milho Cozido no Vapor . Snacks/Sonstiges: Strawberries, Kibon Fruttare Morango, Pineapple, Egg, Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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