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Leider habe ich zugenommen, obwohl ich nicht über die Strenge geschlagen habe😩. Aber ich mache weiter wie gehabt, das wird schon wieder.
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 13,43g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 55,03g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Ener Bio Haferkleie , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Möhren, Möhren, Möhren, K-Classic Klare Gemüse-Brühe . Abendessen: Kohlrabi, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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