Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Веселый Молочник Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Масло Растительное, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Leor Морковь Пикантная, Подлива, Петелинка Куриные Сердечки, Сэн Сой Лапша Гречневая. Abendessen: Leor Морковь Пикантная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Лукоморье Икра Трески, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
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