Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 33,33g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Abendessen: Räucherlachs, Sauerteigbrot, Wassermelone, Radieschen, Milbona Quark Magerstufe, Salzkartoffeln. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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