|
Das Gewicht ist zwar unverändert aber die Fettwerte rauf und die Muskeln wieder runter🤯Ein ewiger Kampf....so ist es !
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag.😎 Der Regen hat jetzt aufgehört. Die Natur hatte es echt nötig. So dann macht was aus dem Tag und habt viel Spaß 😉
|
59,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Rasting Kohlrabi Gemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kroketten. Abendessen: Mais. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Biscoteria Biskuit-Torteletts, Rote Paprika, DM Eiweißriegel Sportness, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Erdbeeren. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|