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Das war eine echte Lektion. Ich hatte letzte Woche Samstag Alkohol getrunken und beim abendlichen grillen auch gut gegessen ( Mamas Geburtstag ) und ich hab jetzt eine Woche gebraucht um das Gewicht wieder zu bekommen. Heute feiert mein Onkel aber da werde ich mich zusammen reißen, meine Familie hat zum Glück Verstädniss da sie ja wissen wie ich vor 5 Jahren noch aussah und das ich das wieder erreichen möchte . Ich wünsche allen ein schönen entspannten Sonntag
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85,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 56,82g.
Frühstück: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Meggle Kräuterbutter, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Abendessen: Gefrorene Brombeeren, Arla Skyr Natur, REWE Bio Frische Vollmilch. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Schönen Sonntag und gutes durchhalten.
03 Jun 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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gutes gelingen!!! Auch ich lasse mich gerne von diesem Teufelskreis einfangen 🙈🙈🙈
03 Jun 18 vom Mitglied: Per1e
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Ich kann dir nachfühlen, geht mir jedes Wochenende so. Und täglich grüßt das Murmeltier. So wird sich bei mir nie dauerhaft was nach unten bewegen.
03 Jun 18 vom Mitglied: ellipirelli62
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Jenny KI's Gewichtsverlauf
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