Himbeere62's Notizen, 03 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
85 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juni 2018:
1554 kcal Fett: 34,78g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 273,07g.   Frühstück: Süßkirschen, Banane, Aprikosen, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Ice-Fantasy Frucht Sorbet Mango, Spiegelei, Spinat, Gekochter Spinat (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Leinsamen, Kidneybohnen (Dose), Naturreis (Gekocht), Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Kuhbonbon Caramel Vegan, Süßkirschen. mehr...
1490 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Yeah 😃👍🏼 
03 Jun 18 vom Mitglied: Rit@mine
Wow klasse. 👏👏👍👍😃☕ 
03 Jun 18 vom Mitglied: calpe2012
Danke für Eure Unterstützung 😘😘😘 
03 Jun 18 vom Mitglied: Himbeere62

     
 

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