Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Сыр с Плесенью, Асто Семга Соленая, Сметана, Кофе с Молоком, Сырный Панкейк. Abendessen: Клубника, Изюм, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Телятина. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника, Черный Принц Сыр, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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