Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: あけぼの いわし煮付, ご飯, みそ汁. Mittagessen: 芋けんぴ, さば缶, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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