Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 193,65g.
Frühstück: みそ汁, たらこ, イオン株式会社 マカロニサラダ, ご飯. Mittagessen: かき揚げ, かけうどん, 天乃屋 歌舞伎揚げ, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ. Abendessen: 温泉卵, かね貞 さつま揚げ, ウイスキー, カボチャの煮物, キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, トップバリュー もやし, あじの開き. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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