Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1305 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 69,47g.
Frühstück: Honig, Schlierbacher Schloßkäse, Ströck Kornspitz, Butter. Mittagessen: Billa Forellenfilet Geräuchert, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Erdbeeren. Abendessen: Semmel, Radatz Knacker, Weißwein, Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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