Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1552 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 147,72g | Kohlh: 91,31g.
Frühstück: Rice And Coconut Drink, Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Хлеб Черный, Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Редис. Abendessen: Греческий Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Zita Super Protein 21G Fat Free Berries Yoghurt, Чай, Nuts Exotic. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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