Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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81 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3223 kcal
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Fett: 118,64g | Eiw: 191,18g | Kohlh: 340,41g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: TiP Brie, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Räucherlachs, Rolffes Schweinebraten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kasseler, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milka Mandel Karamell, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Apfelsaft, Milka Kleines Dankeschön. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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