Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 19,91g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Финик, Сгущенное Молоко, Абрикосы, Чай, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Овощная Запеканка, Филе Индейки. Abendessen: Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Яблоко Зеленое. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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