Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3208 kcal
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Fett: 117,00g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 318,41g.
Frühstück: 鯖の味噌煮, マルコメ わかめ, ご飯. Mittagessen: マクドナルド マックシェイク バニラ(M), マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, ミツカン 冷やし中華のつゆ, 牛肉, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ざるうどん. Abendessen: はちみつ, メグミルク ナチュレ恵, ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, 西友 温野菜のごろっとサラダ, デニーズ ハンバーグ, チキン南蛮. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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