Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: 西友 かにかま, セブンイレブン コールスローサラダ, ご飯. Mittagessen: ぽんかん, ファミリーマート スンドゥブチゲ, ご飯. Abendessen: ゴーヤチャンプル, だし巻き卵, 白ワイン, あじの南蛮漬け, 小松菜のおひたし, アサヒビール アサヒオフ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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