Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4475 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 352,06g | Kohlh: 594,68g.
Frühstück: Haferkekse, Biotech USA Iso Whey Zero, Kaufland Zarte Haferflocken. Mittagessen: Magnum Mini White, Brokkoli, Vollkornnudeln, Hähnchenbrust. Abendessen: Vollkornnudeln, Hähnchenbrust, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Weider Mega Mass 4000, Magerquark, Haferkekse, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jan7592's Gewichtsverlauf
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