Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 45,32g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 268,34g.
Frühstück: Emmentaler, Mestemacher Pumpernickel, Carloni Tomatenmark. Mittagessen: Rote Paprika, Essig, Cocktailtomaten, Bonduelle Goldmais, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), SPAR Eisbergsalat, SPAR Veggie Soja-Geschnetzeltes. Abendessen: Laugenbrezeln, Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, Banane, Äpfel, Banane, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|