Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Мираторг Капуста Романеско, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индолина Фарш из Индейки. Abendessen: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Сметана, Огурец, Филе Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Чечил, Сыр Чечил, Кофе, Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Черничный. mehr...
|
|
2298 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|