Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
89,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 75,59g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Vollkornbrot, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot, Ritter Sport Schokowürfel. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Butter, Erlenhof Grüner Spargel, Vegetarische Fleischklößchen, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Orangensaft, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiapudding. Snacks/Sonstiges: Combo Cappuccino Classico. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|