Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 209,81g.
Frühstück: Blaubeeren, Honig, SPAR Speise Topfen, Olivenöl, Äpfel, Milch 1,5%, Zimt, Salz, Clever Mehl, Ei. Mittagessen: Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Schärdinger Mager Topfen, Schwarzbrot, Efko Kirschen Pur. Abendessen: Orangen, Blaubeeren, Gemischte Nüsse, Schärdinger Mager Topfen, Schwarzbrot, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Orbit Orbit White Classic, Marmelade, Schwarzbrot, Haribo Fruitmania, Orbit Orbit White Classic, Wiener Zucker Traubenzucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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