|
Tage Vorher noch beschissen ernährt. Gestern ging es zumindest ohne Zucker wieder gut.
|
104 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 121,64g | Eiw: 194,68g | Kohlh: 103,21g.
Mittagessen: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Ei. Abendessen: HAK Rotkohl, Aldi Bacon, Schweinelende (Filet, Nur mager), Landjunker Wildschwein Rückensteaks. Snacks/Sonstiges: Antipasti, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry, Mangos, Ja! Schlagsahne, REWE Beste Wahl Mascarpone. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arambow89's Gewichtsverlauf
|