Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 73,24g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Mittagessen: Pumpkin , Onions , Carrots . Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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