Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 111,79g | Eiw: 152,24g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Äpfel, Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Alnatura Kokosraspeln, Vollmilch, Naturjoghurt, SPAR Speise Topfen, Müsli. Mittagessen: Milchkanne Eckerlkäse, Holzbauer Schinkenspeck, Schweinelende (Filet), Olivenöl, Chef Menü Rucola Salat, Cocktailtomaten, Spargel, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Abendessen: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Cocktailtomaten, Sirius Camembert, Zurück Zum Ursprung Karreerose, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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profprmr's Gewichtsverlauf
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