Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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79 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 31,97g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Mittagessen: Maggi Würze, Tomaten, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Goldessa Balance Frischkäse. Abendessen: Milbona Zaziki, Tomaten, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Maggi Würze. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero, Naduria Kakao Nibs, Alnatura Soya Flocken, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Van D'or Haselnuss Krokant. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ineskatja's Gewichtsverlauf
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