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erstes (bzw. zweites) Ziel erreicht. Mein erstes Ziel war es U80 zu kommen aber nachdem das immer so ein auf und ab war hatte ich mir das Ziel auf die 78kg zu kommen gesetzt, damit die U80 sozusagen sicher sind ☺
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78 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 212,13g.
Frühstück: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Havita Hähnchen-Salat. Abendessen: Pizza mit Gemüse, Dönerpizza. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Tresor Choco Nougat. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Super 🍀 ich freu mich sehr für dich ❤️
17 Mai 18 vom Mitglied: ebruli6161
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17 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Guten Morgen Liebes, ich gratuliere! Sehr gut gemacht! LG von nebenan
17 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dankeschön ich freu mich auch. Liebe Grüße zurück 🌷
17 Mai 18 vom Mitglied: sedakaya44
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Das hast Du super gemacht 🌷🌷🌷👍Einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉
17 Mai 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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17 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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