Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 87,79g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Cauliflower, Onions, Pumpkin, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Carrots. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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