Blutdruck / Puls : 123/81/70
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84 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Alnatura Flohsamen Schalen, Pink Lady Äpfel, Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Alnatura Basis Müsli, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. Mittagessen: Hofmann Menue Asiatische Gemüsenudeln. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Erdbeeren. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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