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So gestern nochmal ausgerastet.
Heute Zucker Entzug und dann wieder UHU
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102,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4994 kcal
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Fett: 174,84g | Eiw: 199,47g | Kohlh: 650,89g.
Mittagessen: Walnüsse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Abendessen: Haribo Skipper Mix, Nestle Nuts, Pizzabrötchen, Pizza Selbstgemacht, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Maredo Rumpsteak (250g). mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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