Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: ウインナー, 野菜炒め, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン たっぷりクリーム至福のロールケーキ, 日清食品 ラ王 つけ麺. Abendessen: さつま揚げ, プルコギ, ニラ玉, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
基礎代謝 - 22 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Google Fit - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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