Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
105 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 161,59g | Kohlh: 188,40g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Milch (Vollmilch), TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Broccoli. Abendessen: Milbona Skyr Vanille, Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup 50%, Aldi Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|