Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 14,55g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 52,23g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Ortocori Melanzane Alla Brace/ Gegrillte Aubergine in Öl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Aldi Power Eiweißriegel Cranberry Erdbeer. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin! Es geht fein weiter...UHU kommt in Sicht....2 Monate FS= - 14 kg😁
14 Mai 18 vom Mitglied: ChriKuh
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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