Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 101,14g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: ダイショー チゲ風はるさめ, 野菜炒め, ご飯. Mittagessen: 共立食品 セサミクラッカー＆ナッツ, トマトコーポレーション オイルサーディン, ウイスキー, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ. Abendessen: ポテトサラダ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 牛ひき肉, 豚ひき肉, 卵, ご飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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