Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 284,53g.
Frühstück: カボチャの煮物, 焼きなす, いくら, マルコメ わかめ, ご飯. Mittagessen: ダイショー スープはるさめ チゲ風, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯. Abendessen: 明治 北海道十勝6Pチーズ, ウイスキー, ヤマキ めんつゆ, きゅうり, だし巻き卵, 揖保乃糸 そうめん. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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