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Heute Straight 100 :) Gestern 14km vorm Gewitter weg gelaufen. Heute schwere Beine muss daran liegen.
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100 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2921 kcal
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Fett: 160,42g | Eiw: 210,78g | Kohlh: 157,19g.
Mittagessen: Gelbe Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Nadler Kartoffelsalat mit Zwiebeln & Schnittlauch, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Schweinebauch, Apostels Zaziki, Tomaten, Penny Markt Sonnen Mais, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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