Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Kania Würzige Remoulade, Marmelade, Magerquark, Lidl Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: WellMix Protein Riegel (35g), Knack & Back Zimtschnecken. Abendessen: Celavita Drillinge Natur, Milfina Butter , Extra Natives Olivenöl, Kania Knoblauch Sauce, American Spare Ribs, Grüne Brechbohnen. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
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10 Mai 18 vom Mitglied: Coweise
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Hallo...Hey, siehst super aus !👍💖Hab einen tollen Feiertag!!😃
10 Mai 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Wünsche ich dir auch. Danke 😊
10 Mai 18 vom Mitglied: Coweise
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Coweise's Gewichtsverlauf
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