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😐
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109,7 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 188,15g.
Mittagessen: Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Buerger Suppenmaultaschen mit Gemüse, Lebe Gesund Ibi Feurig. Abendessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Birnen, Bösen Haferkleie mit Keim, Primalife Lupinen Proteinpulver, Veganz Kakao-Nibs. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Obstriegel Cranberry-Kirsch, Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein. mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Nicht traurig sein, nur Geduld. Das wird. Und immer noch besser als eine Zunahme. Schönen Tag dir. LG
07 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Das ist allerdings auch richtig 😉. Danke, Nizzy!
07 Mai 18 vom Mitglied: Davina.79
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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