Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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113,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 96,91g | Eiw: 170,24g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Schwarzbrot, Butter, Marbertz Nussbrot, Avocado, Milchkaffee, Saint Albray Französischer Weichkäse. Mittagessen: Getrocknete Pflaumen, Chia-Samen, Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko. Abendessen: Erdnussbutter, Marbertz Nussbrot, Butter, Milchkaffee, Aldi Rindersteak. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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michael71h's Gewichtsverlauf
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