Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 96,55g | Eiw: 162,83g | Kohlh: 117,35g.
Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Bauckhof Hot Hafer Sport. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Banane, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Putenbrust Fleisch, Ja! Schlagsahne, Zucchini, Dulano Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Magerquark, REWE Beerenmischung. mehr...
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konstantes Gewicht
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arambow89's Gewichtsverlauf
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