Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Mittagessen: Santa Maria Original Wrap Tortilla, Lachs, Sauerrahm Dip, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Butter, Schwarzbrot, Gemüse, Aibler Karreesteak. Snacks/Sonstiges: Sauerrahm, Neni Falafel, Gekochtes Ei, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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