Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 236,48g.
Frühstück: 柏餅, マルコメ わかめ, キムチ, 野菜炒め, ご飯. Mittagessen: クノール きのこのポタージュ, マヨネーズ, きゅうり, セブンイレブン たまごサラダ, ヤマザキ製パン ダブルソフト. Abendessen: かにかま, キューピー キューピーハーフ, 野菜, 日本酒, 焼酎, 刺身, 酢飯. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, 基礎代謝 - 23 Stunden und 20 Minuten, Google Fit - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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