Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Butter, Scone with Fruit, Coffee. Mittagessen: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Mayonnaise, Brown Bread. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Celery, Carrots, Coffee with Milk. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bandrai's Gewichtsverlauf
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