Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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119,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 104,59g | Eiw: 202,39g | Kohlh: 129,17g.
Frühstück: Böklunder Leberwurst Grob, Bauernbrot, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Alnatura Basis Müsli. Mittagessen: Semmelknödel, Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. Abendessen: Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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