Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: Kluth Goji-Beeren, Flax Seeds, Water , Oats . Mittagessen: De Bron Milk Chocolate , Water , Macaroni or Noodles with Cheese. Abendessen: Chamomile Tea, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Spanish Rice with Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kokos, Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Rye Bread, Weihenstephan Fruchtquark Heidelbeere, Walnuts, Water . mehr...
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4195 kcal
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Bewegung:
9300 Steps - 5 Stunden, Körperpflege - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pandochka.Annechka's Gewichtsverlauf
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