Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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109,7 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 248,94g.
Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, Birnen. Mittagessen: Mirácoli Penne Arrabiata. Abendessen: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel, Bösen Haferkleie mit Keim, Primalife Lupinen Proteinpulver, Banane, Äpfel, Veganz Kakao-Nibs. Snacks/Sonstiges: Ensinger Ensinger Sport Grape. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Mai 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen 😄, gerade Feierabend gemacht 😁
05 Mai 18 vom Mitglied: Davina.79
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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