Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 100,89g | Eiw: 127,85g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: チキンカレー, ジャガイモ（皮付き）, 鶏のもも肉, ご飯. Mittagessen: ライフ オニオンサラダ, 刺身, ご飯. Abendessen: 卵のサラダ, 焼酎, 野菜炒め, 鶏の手羽肉, セブンイレブン 唐揚げ, ライフ オニオンサラダ. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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